​1:1 Coaching

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80-90% aller Menschen atmen ungesund. Wir alle wissen, dass unsere tägliche Nahrungs- und Wasseraufnahme eine bestimmte Qualität und Quantität haben muss.

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Aber was ist mit der Luft, die wir atmen?

Die Menge an Luft und die Art und Weise, wie Du atmest, hat das Potenzial, jedes System in Ihrem Körper zu verändern. Die meisten von uns atmen zu viel. Manchmal die doppelte oder dreifache Menge an Luft, die wir benötigen. Unser Atmungsprozess wird stark von unserer Umwelt beeinflusst. Chronischer Stress, ungesunde Ernährung, sitzen, überhitzte Häuser, mangelnde Fitness und schlechte Körperhaltung tragen alle zu schlechten Atemgewohnheiten bei. Alle negativen Folgen kennst Du als Zivilisationskrankheiten.

Alles beginnt mit Deiner Atmung. Sie beeinflusst sämtliche Prozesse Deines Körpers! Ja, wirklich alle! Schon mal was von CO2-Toleranz gehört?

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Hol Dir Deinen persönlichen Atemplan, um chronischen Stress, Asthma, Müdigkeit, Angstzustände, Schlafprobleme oder andere Atemwegserkrankungen zu überwinden. Um leistungsfähiger und gesünder zu leben.

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Eine persönliche Begleitung auf dem Weg zu einem gesünderen Leben bekommst Du ab 950€.

 

Lernen wie Du gesund im Alltag atmest. Kontrolliere Deine Atmung – kontrolliere Dein Leben. 

 

Deine Reise beginnt hier .

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1:1 Körperarbeit

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MER® - myofascial energetic release ist eine Form der Faszienmassage. Eine Kombination auf Tiefengewebsmassage, Atemarbeit, natürlichen Bewegungsimpulsen und meiner Stimme, unterstützt Dich dabei, Traumata aufzulösen und chronische Schmerzen zu reduzieren. Wir bauen eine energetische Verbindung auf in der alles passieren darf, Raum für Emotionen vorhanden ist. Chronische Schmerzen haben oft emotionale Ereignisse in der Vergangenheit als Ursache, übermäßig kontrahiertes Gewebe ist die Folge. Als Empfänger:in beteiligst Du Dich aktiv dabei, Deine angeborenen Heilkräfte freizusetzen. Dein Körper wird schrittweise geöffnet und ein Bewusstsein geschaffen, um dysfunktionale Muster und Überzeugungen abzulegen. Das Ziel dieser Arbeit ist es, Schmerzen zu lindern und sich selbst und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

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Dies ist keine traditionelle Massage, sondern eine energetische Arbeit die Berührung und Atmung mit natürlichen Bewegungsimpulsen Deines Körpers verbindet. Im Kern geht es darum einen Energiefluss in Deinem Körper wieder herzustellen. Viele Dinge musst Du einfach erleben, damit Du weißt was ich genau meine. Sessions sind total unterschiedlich, die Personen die ich behandel lieben die Kombination aus Tiefe und Sanftheit.

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MER® wird von Satyarthi Dylan Peloquin gelehrt, dem ehemaligen Bodyworker von Osho.

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Regelmäßig an zwei Tagen die Woche biete ich Bodyworksessions an. Nimm Dir 2 1/2 h Zeit für die Behandlung und mache für diesen Tag am besten keine größeren Pläne mehr, damit Du Zeit zur Integration und zum nachspüren hast.

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Falls das mit Dir in Resonanz geht, dann buche hier einen Termin.

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1:1 Atemarbeit 

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Breathwork kann ein äußerst wirksames Werkzeug sein, um Traumata zu lösen. Überwinde bestimmte Herausforderungen, nimm Verbindung mit Deinem Unterbewusstsein auf und fühle was Du brauchst. Ich arbeite mit Atmung, Berührung, Klang, Meditation, Bewegung und Emotionen.

 

In verschiedenen Phasen unseres Lebens fühlen wir uns dazu hingezogen, tiefer nach innen zu schauen. Um uns selbst aus einem neuen Blickwinkel kennenzulernen. Um alte Muster und Energien loszulassen, die wir seit frühester Kindheit mit uns tragen. Eine Panzerung die uns geschützt hat, uns aber nicht mehr länger dient und uns davon abhält unser volles Potential auszuschöpfen. Lass das los was Dich zurück hält und empfange die reine Essenz Deines Seins.

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Buche Deine ganz persönliche Reise.